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时间:2026-08-09 00:01:48 浏览:565
雄鹿球员迈尔斯·特纳在球哥的节目中表示,空中瑜伽(aerial yoga)提升了他的耐久力、呼吸和心思安康,这样挽救了他的NBA生涯。
他说:“我末尾练一种不同类型的瑜伽,叫‘空中瑜伽’。不再是复杂地做串联体式,而是真的悬在空中做瑜伽。我刚练的时分,是我进入联盟的第二年,队友们都笑话我,不时拿这个调侃我。但后来我的耐久力变好了,呼吸也调整过去了。我还真的末尾投入到冥想的那一面。这真的是挽救我职业生涯的事情之一,对我协助很大。”
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